栄養ドリンクを手放すことが出来ました

よもぎ蒸しにお越しくださったお客様のお話。

とにかく疲れが取れなくて
いやいやながらも栄養ドリンクに頼る生活をしていた、ということでした。

お話をよくよくお聞きすると
ちょっと栄養不足があるなーと。

栄養不足からの体調不良は
当然ですが、栄養をプラスすることをおススメします。

よもぎ蒸しに来てくださるから
栄養のこと言われると、抵抗がある方、多いです。
そりゃそうだよねーって私も思いますが
でも、よもぎ蒸し続けても体力消耗するだけになる可能性があります。

そこで、栄養ドリンクの代わりに
だし栄養スープを飲んでみてください、とアドバイスしました。

すると、1カ月後
栄養ドリンクなしでも動けるようになり
疲れがとれました、と♡

嬉しいなぁ😽
だし栄養スープは、胃腸が弱くても
しっかり体の中に入ってくれるからほんとに優秀だなって思います。

なにはともあれ
元気になってもらえると嬉しい♪

案外、自分が栄養不足って思わないものです。
だって空腹は満たせてるから。

でも栄養が満たせてるか、というと話は別で。
日本人の８割がタンパク質不足と言われていますし
ミネラルにいたってはほぼ全員が足りてない状況。

塩だけじゃだめなんですね～塩は優秀ですけどね～

やっぱり、どんなことでも
行動する、というのが大事だなって思いました。
現状を変えるための行動をとるから、変わるわけで。

考え方や行動が変わらないのに、現状が変わるはずがないんです。
逆にいうと
いま体調や現状に不満があるなら、考え方を変えるしかありません。

そして、自分では気が付かないアドバイスにこそ価値があります。
今回は、行動していただいたことに拍手でした🙌